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下半身水腫 B法示範 下半身易水腫的人多做伸展運動,在下午、傍晚時比較不會有腫脹感。說實話,真要消除水腫狀況,還需利用教室的「筋肌膜放鬆術」來瘦下半身,效果才會顯著(...
下半身水腫 A法示範 下半身易水腫的人多做伸展運動,在下午、傍晚時比較不會有腫脹感。說實話,真要消除水腫狀況,還需利用教室的「筋肌膜放鬆術」來瘦下半身,效果才會顯著(...
結業學員心得分享: ● Ivy 對頌缽的第一印像是有點像是宗教某個儀式,還記得那時還跟同事聊,也一直猶豫要不要參加課程,最後好奇心戰勝了,決定來好好體驗、感受頌缽洗禮。 從...