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認識瑜珈
認識瑜珈
日期:2022-01-02
瑜珈起源於印度,至今有七千多年的歷史,在這七千多年演變的過程,有了各式各樣的流派,有的注重體式,有的注重瑜珈經典,有的注重梵唱,因此所謂「瑜珈」,內容其實是包羅萬...
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頌缽療癒到底是什麼?
日期:2022-01-02
頌缽療癒到底是什麼? 頌缽療癒=大腦運動=血清素分泌=好睡(瑜伽眠Yoga Nidra)=冥想=脈輪顏色=瑜伽經8個階段=三摩地=潛意識調理=氣場磁場修正=喜馬拉雅山的古老療癒=利己利他療癒...
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筋膜瑜珈
日期:2022-01-02
現代人因工作壓力大,身體因為持續勞動與壓力緊繃 對生理機能的影響就是阻礙身體的代謝活動 利用木輪輔助體位法練習以疏通經絡與穴位 特別搭配東方12經絡、保健方針,達到療癒...
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空中瑜珈
日期:2022-01-02
空中瑜伽(Aerial yoga)又被稱為反重力瑜伽 源自於美國是運用懸掛的布,透過地心引力增加身體的協調感與核心力量的穩定性,並改善身體的柔軟度。 空中瑜伽的掛布可以幫助我們更順利...
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