瑜珈起源於印度，至今有七千多年的歷史，在這七千多年演變的過程，有了各式各樣的流派，有的注重體式，有的注重瑜珈經典，有的注重梵唱，因此所謂「瑜珈」，內容其實是包羅萬...

頌缽療癒到底是什麼? 頌缽療癒=大腦運動=血清素分泌=好睡（瑜伽眠Yoga Nidra）=冥想=脈輪顏色=瑜伽經8個階段=三摩地=潛意識調理=氣場磁場修正=喜馬拉雅山的古老療癒=利己利他療癒...

現代人因工作壓力大，身體因為持續勞動與壓力緊繃 對生理機能的影響就是阻礙身體的代謝活動 利用木輪輔助體位法練習以疏通經絡與穴位 特別搭配東方12經絡、保健方針，達到療癒...

空中瑜伽(Aerial yoga)又被稱為反重力瑜伽 源自於美國是運用懸掛的布，透過地心引力增加身體的協調感與核心力量的穩定性，並改善身體的柔軟度。 空中瑜伽的掛布可以幫助我們更順利...